Это экстремальный забег по природному рельефу в горах Полярного Урала.

Участниками могут стать как профессиональные спортсмены, так и любители физической культуры и спорта, не имеющие медицинских противопоказаний.

Трейловый формат Игр станет четвертым этапом пятого юбилейного сезона проекта.

Обязательное личное снаряжение для участников в категориях «Профи» и «Любители»:
– сотовый телефон с полным зарядом батареи в гермоупаковке. Экстренный контакт организаторов находится на стартовом номере. На некоторых перевалах ловится мобильная связь от поселка Харп.
– посуда для питания в базовом лагере (кружка, ложка, тарелка)
– аптечка:
● спасательное термоизолирующее одеяло мин.размера 140*200 см
● перекись водорода (не менее 30 мл)
● эластичный бинт (мин.размеры 3см*1м)/спортивный тейп
● бинт (10см*3м)
● пластырь(3см*3м)
● рекомендуемые препараты: обезболивающие таблетки (кетанов или аналог), таблетки от диареи (смекта, энтерофурил или аналоги), таблетки против аллергии (лоратадин или аналоги)
– свисток
– компас (в часах и смартфоне не подходит)
– зажигалка/спички в гермоупаковке
– карта с маршрутом гонки и стартовый номер (выдаются организаторами в стартовом пакете)
– рюкзак, вмещающий обязательное снаряжение, еду и питье
– мембранная водозащитная куртка с капюшоном и проклеенными швами
– флисовая кофта или термобелье
– штаны или лосины полностью закрывающие ноги (тайтсы и гетры возможны)
– головной убор – кепка, шапка, бандана или бафф (выдаётся организаторами в стартовом пакете)
– беговые кроссовки, применимые в горной местности
– запас воды или напитка, минимум 1 литр
– запас еды, необходимый для прохождения дистанции, энергетической ценностью не менее 1000 кКал (3 батончика вида Snickers)
– водонепроницаемый налобный фонарь с комплектом батареек/аккумуляторов, обеспечивающих работу в течение 12 часов
– защитные и согревающие тонкие перчатки
– устройство, поддерживающее приём GPS-сигнала, для возможности навигации в случае ухода с промаркированного маршрута (это может быть смартфон с функцией GPS)

Рекомендуемое снаряжение:

– телескопические треккинговые палки
– солнечные очки
– кружка или бутылка для набора воды на дистанции
– крем, предотвращающий последствия от натираний
– репелленты для защиты от кровососущих насекомых

ВАЖНО: экипировка должна выбираться с учетом того, что она может прийти в негодность. Возьми с собой сменную одежду и обувь, полотенце и средства личной гигиены. Перед стартом сними все ювелирные украшения (цепочки, часы и тп.)

Разрешается использование эластичных бинтов, напульсников, тейпов, компрессионной одежды, защиты паха, ног и рук.

Обязательное личное снаряжение для участников в категориях «Дошкольники», «Школьники», «Семьи», «Северная ходьба»:
– спортивная обувь
– спортивная экипировка (штаны, футболка в зависимости от погодных условий)
– репелленты для защиты от кровососущих насекомых

Допускается использование нестандартной экипировки (забавных шапок, костюмов).

Основные шаги мы описали в разделе «Сделай 3 простых шага»

Мы советуем приехать на место проведения соревнований за 1,5 часа до старта.

Для преодоления трасс в категориях «Профи» и «Любители» требуется высокая выносливость и хорошие физические навыки.

Людям с хроническими заболеваниями, сердечно-сосудистыми проблемами, заболеваниями дыхательной системы, а также травмами позвоночника и суставов, не рекомендуется участвовать в проекте, так как их состояние может быть несовместимо с занятиями спортом.

Индивидуальный — подходит для подготовленных спортсменов, но это не правило, а скорее рекомендация. Если ты предпочитаешь заниматься спортом в одиночку, без компании или если у тебя нет возможности создать свою собственную команду, то этот вариант для тебя.

Командный — предполагает участие в соревнованиях в составе команды. Ты можешь сформировать свою команду или присоединиться к уже существующей. Минимальное количество участников в команде в категории «Профи» — 5 (3 мужчины + 2 женщины), в категории «Любители» — 3 (2 мужчины + 1 женщина)

Положением о проведении забега в категориях «Профи» и «Любители» предусмотрен резервный состав команды — 1 мужчина и 1 женщина, которых необходимо внести в письменную заявку (наличие страхового полиса и допуска врача — обязательны для резервных участников).